Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 1200g | 3480kcal | 408g | 0g | 204g | 0g | |
| Paprika, punainen | 3040g | 781kcal | 27.4g | 139.8g | 12.2g | 60.8g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 1264g | 4803kcal | 265.4g | 12.6g | 417.1g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 1360g | 4583kcal | 337.3g | 51.7g | 338.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13728g | 27295kcal | 2076.2g | 408.2g | 1943.8g | 148.8g | |
| Valittu annoskoko | 6864g | 13648kcal | 1038.1g | 204.1g | 971.9g | 74.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3432g | 6824kcal | 519.1g | 102.1g | 486g | 37.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu