Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 4800g | 1536kcal | 144g | 225.6g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 1680g | 5628kcal | 272.2g | 841.7g | 127.7g | 228.5g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 384g | 1229kcal | 0g | 11.5g | 145.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13728g | 16786kcal | 832.4g | 2157.6g | 547.2g | 457g | |
Valittu annoskoko | 6864g | 8393kcal | 416.2g | 1078.8g | 273.6g | 228.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3432g | 4196kcal | 208.1g | 539.4g | 136.8g | 114.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |