Makaronilaatikko
+ cayannepippuri.
Makaronin keitin veteen 2 lihaliemikuutiota.
Kaloreissa huomioitu vain yksi, koska suurin osa jää veteen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Spkant
Makaronin keitin veteen 2 lihaliemikuutiota.
Kaloreissa huomioitu vain yksi, koska suurin osa jää veteen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1616g | 5656kcal | 218.2g | 1060.1g | 46.9g | 97g | |
| Sipuli (kuorittu) | 588g | 159kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 20g | 132kcal | 0g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 664g | 837kcal | 73g | 2g | 59.8g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 2000g | 820kcal | 66g | 96g | 20g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio (Maggie, kirkas) | 44g | 132kcal | 4g | 4.4g | 10.6g | 0.1g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 280g | 616kcal | 86.8g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1600g | 3641kcal | 304g | 0g | 272g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13744g | 23987kcal | 1519.2g | 2382.6g | 902.2g | 214.2g | |
| Valittu annoskoko | 6872g | 11994kcal | 759.6g | 1191.3g | 451.1g | 107.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3436g | 5997kcal | 379.8g | 595.7g | 225.6g | 53.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.1g | 17.3g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu