Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 1335g | 495kcal | 8.1g | 45.9g | 28.3g | 9.9g | |
| Valkosipuli | 134g | 145kcal | 10.5g | 21.8g | 0.8g | 2.8g | |
| Lihaliemi laimennettu | 2135g | 404kcal | 0g | 64.1g | 12.8g | 0.4g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1068g | 1388kcal | 192.2g | 23.5g | 65.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 534g | 925kcal | 40.6g | 12.3g | 80.1g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1335g | 467kcal | 21.4g | 92.1g | 1.3g | 18.7g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 334g | 1168kcal | 45g | 218.9g | 9.7g | 20g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 6.9g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 10037kcal | 635.6g | 971g | 396.2g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 5019kcal | 317.8g | 485.5g | 198.1g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 2509kcal | 158.9g | 242.8g | 99.1g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu