Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 3096g | 1857kcal | 9.3g | 433.4g | 3.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 886g | 400kcal | 4.5g | 73.5g | 2.7g | 16.8g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 1068g | 758kcal | 7.5g | 166.5g | 4.3g | 11.7g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 1185g | 386kcal | 1.7g | 78.7g | 1.1g | 18g | |
| Banaani, kuorittu | 646g | 562kcal | 6.8g | 118.2g | 2.6g | 11.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 7926kcal | 59.6g | 1740.6g | 27.6g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 3963kcal | 29.8g | 870.3g | 13.8g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 1982kcal | 14.9g | 435.2g | 6.9g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu