Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 736g | 1686kcal | 81g | 125.2g | 117.8g | 0g | |
| Vesi | 4002g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1041g | 624kcal | 15.6g | 135.3g | 1g | 9.4g | |
| Lanttu | 288g | 83kcal | 2.9g | 13.3g | 0.9g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 88g | 247kcal | 17.6g | 4.4g | 17.6g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 424g | 119kcal | 2.5g | 25.2g | 0.8g | 10.6g | |
| Valio voi | 60g | 432kcal | 0.6g | 0.6g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 6513kcal | 246.6g | 631g | 373.2g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 3256kcal | 123.3g | 315.5g | 186.6g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 1628kcal | 61.7g | 157.8g | 93.3g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu