Makaronilaatikko
+ cayannepippuri.
Makaronin keitin veteen 2 lihaliemikuutiota.
Kaloreissa huomioitu vain yksi, koska suurin osa jää veteen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Spkant
Makaronin keitin veteen 2 lihaliemikuutiota.
Kaloreissa huomioitu vain yksi, koska suurin osa jää veteen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1618g | 5663kcal | 218.4g | 1061.3g | 46.9g | 97.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 589g | 159kcal | 7.7g | 28.3g | 1.2g | 10g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 20g | 132kcal | 0g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 665g | 838kcal | 73.1g | 2g | 59.8g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 2002g | 821kcal | 66.1g | 96.1g | 20g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 60g | 1.8kcal | 0g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio (Maggie, kirkas) | 44g | 132kcal | 4g | 4.4g | 10.6g | 0.1g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 280g | 617kcal | 86.9g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1602g | 3645kcal | 304.4g | 0g | 272.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13760g | 24015kcal | 1521.2g | 2385.4g | 902.8g | 214.4g | |
| Valittu annoskoko | 6880g | 12008kcal | 760.6g | 1192.7g | 451.4g | 107.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3440g | 6004kcal | 380.3g | 596.4g | 225.7g | 53.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 11.1g | 17.3g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu