Omenapiirakka karppi(kermamaito)
Tee kuten Omenapiirakka karppi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 526g | 242kcal | 16.8g | 25.3g | 7.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 701g | 5120kcal | 7g | 7g | 561.1g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 526g | 1789kcal | 10.5g | 15.8g | 189.4g | 0g | |
| Kookoshiutale | 246g | 1622kcal | 20g | 15.7g | 158.4g | 40g | |
| Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 701g | 4293kcal | 148g | 48.4g | 391.4g | 0g | |
| Grahamjauho | 246g | 805kcal | 25.9g | 149g | 5.4g | 24.3g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3928g | 1515kcal | 6.3g | 320.5g | 3.5g | 58.9g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 14g | 51kcal | 0.5g | 11.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 30875kcal | 470g | 1185.8g | 2635.2g | 246.4g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 15438kcal | 235g | 592.9g | 1317.6g | 123.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 7719kcal | 117.5g | 296.5g | 658.8g | 61.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 224kcal | 3.4g | 8.6g | 19.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu