Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 34g | 121kcal | 15.1g | 13.4g | 2g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 1259g | 4406kcal | 163.7g | 881.3g | 26.4g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 2518g | 9065kcal | 327.3g | 1762.6g | 62.9g | 75.5g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 224g | 723kcal | 64.9g | 15.7g | 44.8g | 68.5g | |
| Ruokasuola jodioitu | 45g | 1.1kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 179g | 540kcal | 0.2g | 132.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 112g | 1007kcal | 0g | 0g | 111.9g | 0g | |
| Vesi | 2518g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 31726kcal | 1143g | 5611.4g | 496g | 288g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 15863kcal | 571.5g | 2805.7g | 248g | 144g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 7932kcal | 285.8g | 1402.9g | 124g | 72g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu