Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 29g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 70g | 133kcal | 11.2g | 0.2g | 9.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 175g | 594kcal | 3.5g | 5.2g | 61.1g | 0g | |
| Voi | 23g | 169kcal | 0.3g | 0.1g | 18.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 70g | 273kcal | 1.5g | 1.5g | 29.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 87g | 15kcal | 0.3g | 2.2g | 0.5g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 8.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Luostari, Valio | 23g | 84kcal | 6.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 117g | 28kcal | 2.1g | 2.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 2.9g | 8.4kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.2g | 3.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1379g | 2668kcal | 53g | 37.2g | 254.6g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 690g | 1334kcal | 26.5g | 18.6g | 127.3g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 345g | 667kcal | 13.3g | 9.3g | 63.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu