Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		74g	57kcal	1.4g	11.5g	0.1g	0.7g
Vesi		318g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		57g	17kcal	0.6g	3.1g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		75g	124kcal	14.2g	0g	7.5g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		30g	3kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		47g	19kcal	0.7g	3.8g	0.1g	1.4g
Keittojuurekset, Rainbow		38g	9kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		47g	16kcal	1.3g	2.2g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		4.1g	12kcal	0.4g	0.3g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1379g	515kcal	38.6g	46.2g	18g	4.2g
	Valittu annoskoko	690g	258kcal	19.3g	23.1g	9g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	345g	129kcal	9.7g	11.6g	4.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.3g	1.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu