Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.9g | 7.7kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 25g | 7.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 2.5g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 1.9g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 138g | 99kcal | 1.8g | 9.4g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 50kcal | 0.9g | 4.7g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 25kcal | 0.5g | 2.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.3g | 6.8g | 4.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu