Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 11g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kukkakaali | 23g | 5.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 10g | 3kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 5g | 7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 5g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 41kcal | 3g | 3g | 1.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 21kcal | 1.5g | 1.5g | 0.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.2g | 2.2g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu