Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 9g | 6.1kcal | 1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 19g | 5kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 19g | 7.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 9g | 4.2kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 72kcal | 3.6g | 12.4g | 0.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 36kcal | 1.8g | 6.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.6g | 8.9g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu