Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g11g33kcal0.8g5.3g0.7g0g
Riista keskiarvo, paistettu 25g54kcal8g0g2.5g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g6.3g5.3kcal0.3g1g0g0g
Oltermanni, perinteinen6.3g23kcal1.6g0g1.8g0g
Herkkusieni säilyke 1.9g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)13g16kcal1.4g0g1.1g0g
Tomaatti, tuore6.3g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana139g264kcal24.2g13g12.2g0.2g
Valittu annoskoko70g132kcal12.1g6.5g6.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna35g66kcal6.1g3.3g3.1g0.1g
Arvot/100g100g190kcal17.4g9.3g8.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277294