Proteiini kaakao
Hyvä palautusjuoma treenin jälkeen!
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
Laita kaikki tehosekoittimeen kylmänä ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Cati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 63g | 21kcal | 1.9g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.6g | 5.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Hermesetas -neste | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Proteiini, Ion92, annos 17g | 4.4g | 17kcal | 4.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 88kcal | 12.6g | 6.6g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 44kcal | 6.3g | 3.3g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 22kcal | 3.2g | 1.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9.1g | 4.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu