KAALIKÄRISTYS

PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.

YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa

Paavali
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali33g6.9kcal0.4g1.1g0.1g0.7g
Sipuli, keltainen, raakana12g3.3kcal0.2g0.6g0g0.2g
Paistijauheliha nauta 5%22g28kcal4.6g0g1.1g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 2.5g22kcal0g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana139g121kcal10.4g3.4g7.4g1.8g
Valittu annoskoko70g60kcal5.2g1.7g3.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna35g30kcal2.6g0.9g1.9g0.5g
Arvot/100g100g87kcal7.5g2.4g5.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=129821