Karpalopirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		44g	14kcal	1.4g	2.1g	0g	0g
Karpalo		11g	3.4kcal	0g	0.4g	0.1g	0.3g
Vehnänlese Sydänystävä		0.9g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		14g	6.2kcal	0g	1.3g	0g	0.3g
Hermesetasjauhe, annos 1g		0.5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	139g	53kcal	3g	8.4g	0.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	70g	27kcal	1.5g	4.2g	0.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	35g	13kcal	0.8g	2.1g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	38kcal	2.2g	6g	0.1g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu