Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 19g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 5.6g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 13g | 13kcal | 2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 43kcal | 4.6g | 4g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 21kcal | 2.3g | 2g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 11kcal | 1.2g | 1g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.3g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu