Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		334g	42kcal	3.7g	3.7g	0.7g	3.3g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		1668g	2319kcal	317g	0g	116.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		601g	162kcal	7.8g	28.8g	1.2g	10.2g
Paprika punainen		601g	176kcal	5.6g	27g	2.4g	11.4g
Valkosipuli		134g	145kcal	10.5g	21.8g	0.8g	2.8g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		834g	167kcal	5g	31.7g	2.5g	11.7g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		267g	200kcal	2.9g	42.7g	0.3g	1.9g
Tomaattimurska		1335g	392kcal	7.5g	70.7g	2.7g	25.4g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		33g	71kcal	10g	2.1g	2.3g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		1001g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		6.7g	20kcal	0.7g	1.4g	0.7g	2.9g
Basilika, kuivattu		6.7g	17kcal	1g	1.4g	0.3g	2.7g
Oliiviöljy		67g	590kcal	0g	0g	66.7g	0g
Mustapippuri		6.7g	19kcal	0.7g	2.6g	0.2g	1.8g
Paprikajauhe		6.7g	21kcal	1g	1.2g	0.9g	2.5g
	Annoskoko tuplana	13800g	8683kcal	746.8g	470.2g	397g	153.8g
	Valittu annoskoko	6900g	4341kcal	373.4g	235.1g	198.5g	76.9g
	Annoskoko puolitettuna	3450g	2171kcal	186.7g	117.6g	99.3g	38.5g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu