Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 213g | 206kcal | 12.8g | 36.2g | 0.9g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 1063g | 4998kcal | 127.6g | 76.6g | 467.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 4147g | 1452kcal | 66.4g | 286.2g | 4.1g | 58.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 1489g | 1102kcal | 67g | 192g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 15515kcal | 547.6g | 1182g | 951.8g | 116.2g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 7757kcal | 273.8g | 591g | 475.9g | 58.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 3879kcal | 136.9g | 295.5g | 238g | 29.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu