Neppiksen mantelileipäset
Vatkaa munat, sekoita jogurtti/rahka sekaan, sekoita kuivat einekset ja lisää muna-jogurtti seokseen ---> lisää juustoraaste.
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
tee pannulle kuusi pientä taikina palleroa, paista uunissa 200 asteessa noin 7-8min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g | 1125g | 6751kcal | 270.1g | 74.3g | 607.6g | 0g | |
| Kreikkalainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 200g | 804g | 1077kcal | 41.8g | 46.6g | 80.4g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 322g | 1607kcal | 80.1g | 107.1g | 92.6g | 91.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1929g | 2431kcal | 212.2g | 5.8g | 173.6g | 0g | |
| Kadett original (Arla), annos 12g | 2411g | 8198kcal | 626.9g | 0g | 626.9g | 0g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 161g | 289kcal | 24.1g | 33.8g | 6.9g | 70.7g | |
| Leivinjauhe | 161g | 282kcal | 8.4g | 60.8g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 41272kcal | 2527.2g | 656.8g | 3176g | 325.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 20636kcal | 1263.6g | 328.4g | 1588g | 162.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 10318kcal | 631.8g | 164.2g | 794g | 81.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 18.3g | 4.8g | 23g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu