Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 2560g | 8456kcal | 12.8g | 2068.5g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 1280g | 5201kcal | 0g | 1280g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 1280g | 11520kcal | 0g | 0g | 1280g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 1280g | 5120kcal | 256g | 665.6g | 153.6g | 409.6g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 512g | 1751kcal | 71.7g | 358.4g | 5.1g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 64096kcal | 681g | 8745g | 2877.4g | 839.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 32048kcal | 340.5g | 4372.5g | 1438.7g | 419.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 16024kcal | 170.3g | 2186.3g | 719.4g | 209.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu