Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 3712g | 4825kcal | 241.2g | 742.3g | 111.3g | 185.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1261kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 910g | 255kcal | 5.5g | 54.2g | 1.8g | 22.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 56g | 58kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.1g | |
Korianteri, annos 10g | 70g | 14kcal | 1.4g | 2.8g | 0.4g | 2.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 684g | 2345kcal | 69.6g | 478.4g | 8.2g | 23.9g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 630g | 126kcal | 12.6g | 25.2g | 3.2g | 18.9g | |
Sinappi | 70g | 92kcal | 3.1g | 9.9g | 4.2g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 14g | 40kcal | 1.5g | 5.9g | 0.3g | 3.7g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 140g | 1261kcal | 0g | 0g | 140.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13832g | 20779kcal | 689.6g | 2696g | 821.4g | 532.8g | |
Valittu annoskoko | 6916g | 10390kcal | 344.8g | 1348g | 410.7g | 266.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3458g | 5195kcal | 172.4g | 674g | 205.4g | 133.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |