Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 1680g | 2688kcal | 50.4g | 290.6g | 146.2g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1316g | 2203kcal | 365.1g | 0.1g | 81.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 840g | 109kcal | 5.9g | 17.6g | 1.7g | 8.4g | |
| Tomaatti | 1400g | 319kcal | 7.8g | 48.3g | 4.2g | 19.6g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 1680g | 4301kcal | 156.2g | 772.8g | 26.9g | 168g | |
| Annoskoko tuplana | 13832g | 19240kcal | 1170.8g | 2258.8g | 521.2g | 392g | |
| Valittu annoskoko | 6916g | 9620kcal | 585.4g | 1129.4g | 260.6g | 196g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3458g | 4810kcal | 292.7g | 564.7g | 130.3g | 98g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.5g | 16.3g | 3.8g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu