Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		220g	121kcal	6.8g	14.1g	4.4g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		333g	491kcal	71.5g	0g	22.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		13g	46kcal	1.4g	9.3g	0.2g	0.5g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		20g	16kcal	0.7g	3.8g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		6.7g	17kcal	0.8g	0.1g	1.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		100g	34kcal	3.1g	4.9g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1384g	1447kcal	168.6g	64.4g	58g	1g
	Valittu annoskoko	692g	724kcal	84.3g	32.2g	29g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	346g	362kcal	42.2g	16.1g	14.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.7g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu