Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 1999g | 600kcal | 24g | 83.9g | 22g | 14g | |
| Kaali, valkokaali | 999g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
| Lanttu | 350g | 101kcal | 3.5g | 16.1g | 1g | 6.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 500g | 140kcal | 3g | 29.7g | 1g | 12.5g | |
| Paprika, punainen | 575g | 148kcal | 5.2g | 26.4g | 2.3g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 2398kcal | 95.4g | 380.2g | 56.6g | 130.6g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 1199kcal | 47.7g | 190.1g | 28.3g | 65.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 600kcal | 23.9g | 95.1g | 14.2g | 32.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu