Maken mansikkarahka
Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Olleranip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 4000g | 1861kcal | 20g | 336g | 8g | 76g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 800g | 1520kcal | 36g | 128g | 96g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Sokeri | 120g | 487kcal | 0g | 119.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 9977kcal | 452g | 1367.8g | 216g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 4988kcal | 226g | 683.9g | 108g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 2494kcal | 113g | 342g | 54g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 3.3g | 9.9g | 1.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu