Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 186g | 369kcal | 4.9g | 1.4g | 36.2g | 12.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
Tomaatti | 140g | 32kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
Paprika punainen | 87g | 26kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.7g | |
Fetajuusto, Valio | 146g | 393kcal | 27.7g | 1.5g | 30.6g | 0g | |
Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 29g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 2018kcal | 71.8g | 33.8g | 170.4g | 35.4g | |
Valittu annoskoko | 693g | 1009kcal | 35.9g | 16.9g | 85.2g | 17.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 505kcal | 18g | 8.5g | 42.6g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.6g |