Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 262g | 257kcal | 57.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 112g | 179kcal | 1.7g | 11g | 14.3g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 150g | 210kcal | 2.2g | 0.7g | 24.7g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 169g | 67kcal | 3.5g | 11.5g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1386g | 1426kcal | 130.2g | 46.4g | 84.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 713kcal | 65.1g | 23.2g | 42.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 357kcal | 32.6g | 11.6g | 21.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu