Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 188g | 50kcal | 6.2g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 125g | 105kcal | 1.4g | 22.9g | 0.5g | 2.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 188g | 76kcal | 0.9g | 13.9g | 1.1g | 3.6g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 94g | 42kcal | 0.3g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1387g | 717kcal | 38.2g | 124.2g | 4g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 694g | 359kcal | 19.1g | 62.1g | 2g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 179kcal | 9.6g | 31.1g | 1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 9g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu