Hera pirtelö
Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1602g | 1345kcal | 17.6g | 293.1g | 6.4g | 28.8g | |
| Maito, Kevyt | 3337g | 1535kcal | 106.8g | 160.2g | 50g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1335g | 454kcal | 2.7g | 94.8g | 4g | 24g | |
| Kiivi, kuorittu | 334g | 140kcal | 0g | 23.7g | 2g | 9g | |
| Fast Hera 80 | 334g | 1355kcal | 253.6g | 16.7g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13880g | 9657kcal | 761.4g | 1177g | 184.8g | 123.6g | |
| Valittu annoskoko | 6940g | 4829kcal | 380.7g | 588.5g | 92.4g | 61.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3470g | 2414kcal | 190.4g | 294.3g | 46.2g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.5g | 8.5g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu