Hera pirtelö

Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Mssakari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g1602g1345kcal17.6g293.1g6.4g28.8g
Maito, Kevyt3337g1535kcal106.8g160.2g50g0g
Omena, keskikokoinen 200g1335g454kcal2.7g94.8g4g24g
Kiivi, kuorittu334g140kcal0g23.7g2g9g
Fast Hera 80334g1355kcal253.6g16.7g30g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13880g9657kcal761.4g1177g184.8g123.6g
Valittu annoskoko6940g4829kcal380.7g588.5g92.4g61.8g
Annoskoko puolitettuna3470g2414kcal190.4g294.3g46.2g30.9g
Arvot/100g100g70kcal5.5g8.5g1.3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180214