JVKurmee Kanttarellikeitto

3 sipulia
5 valk kynttä
3dl paistettuja (1 litra tuoreita) kanttarellejä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)850g230kcal11.1g40.8g1.7g14.5g
Valkosipuli 37g40kcal2.9g6g0.2g0.8g
Kanttarelli, tuore, annos 100g633g152kcal11.4g19g3.2g12g
Vesi3333g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%933g1120kcal27.1g42g93.3g0g
Flora kevyt ruoka 7%833g708kcal8.3g37.5g58.3g0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g93g112kcal2.3g5.6g8.4g1.4g
Kana fond (Knorr), annos 15g27g35kcal2.1g2.7g1.6g0g
Voimariini 60133g733kcal1.3g1.3g80g0g
Vehnäjauho puolikarkea 67g229kcal6.8g46.7g0.8g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13880g6716kcal146.6g403.2g495g62g
Valittu annoskoko6940g3358kcal73.3g201.6g247.5g31g
Annoskoko puolitettuna3470g1679kcal36.7g100.8g123.8g15.5g
Arvot/100g100g48kcal1.1g2.9g3.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279643