Kaurarieskaset
Soodaa myös teelusikallinen.
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutale | 2055g | 7689kcal | 298g | 1171.3g | 150g | 205.5g | |
| Piimä, rasvaton (Valio) | 3425g | 1096kcal | 113g | 154.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 1284g | 3725kcal | 333.9g | 0g | 269.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini vähärasvainen | 137g | 754kcal | 1.4g | 1.4g | 82.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 26527kcal | 1492.6g | 2653.6g | 1003.8g | 411g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 13264kcal | 746.3g | 1326.8g | 501.9g | 205.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 6632kcal | 373.2g | 663.4g | 251g | 102.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 10.7g | 19.1g | 7.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu