Terveyswokki
Mausteet mielen mukaan.
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3360g | 5712kcal | 672g | 0g | 336g | 0g | |
| Paprikasalaatti, Pirkka | 576g | 167kcal | 5.8g | 37.4g | 0g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 816g | 857kcal | 63.6g | 146.9g | 4.1g | 81.6g | |
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 720g | 194kcal | 13.7g | 30.2g | 1.4g | 17.3g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 1440g | 288kcal | 28.8g | 51.8g | 0g | 31.7g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 32g | 230kcal | 0.2g | 0.2g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 14897kcal | 1568.2g | 533g | 734.2g | 261.2g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 7449kcal | 784.1g | 266.5g | 367.1g | 130.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 3724kcal | 392.1g | 133.3g | 183.6g | 65.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 11.3g | 3.8g | 5.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu