Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 2100g | 606kcal | 21g | 96.6g | 6.3g | 37.8g | |
| Porkkana | 1400g | 458kcal | 8.7g | 77.8g | 2.8g | 35.7g | |
| Palsternakka | 700g | 445kcal | 3.5g | 82.6g | 2.8g | 31.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 1750g | 2625kcal | 35g | 43.7g | 262.5g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 14g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 350g | 1190kcal | 77g | 1.7g | 98g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 13509kcal | 312.6g | 669.2g | 1027.4g | 227.2g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 6754kcal | 156.3g | 334.6g | 513.7g | 113.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 3377kcal | 78.2g | 167.3g | 256.9g | 56.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu