Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 719g | 517kcal | 3.6g | 119.3g | 0.7g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 808g | 81kcal | 4.8g | 13.7g | 0.8g | 5.7g | |
| Paprika, punainen | 1796g | 462kcal | 16.2g | 82.6g | 7.2g | 35.9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 287g | 776kcal | 86.2g | 0g | 48.9g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 59g | 145kcal | 16g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 629g | 641kcal | 100.6g | 9.4g | 21.4g | 2.5g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 404g | 243kcal | 3.2g | 41.2g | 0.8g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 2245g | 5613kcal | 224.5g | 1077.8g | 42.7g | 154.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13896g | 16956kcal | 910.2g | 2688g | 259.8g | 398g | |
| Valittu annoskoko | 6948g | 8478kcal | 455.1g | 1344g | 129.9g | 199g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3474g | 4239kcal | 227.6g | 672g | 65g | 99.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu