Rössypotut
Keitä perunat 5-6 kpl ja sipulit 1-2 kpl lähes kypsäksi litrassa vettä johon on lisätty siankylki.
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
Lisää lopuksi rössy mausta suolalla, pippurilla ja lihaliemellä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Leke59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.4g | 19.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanukas, verivanukas | 63g | 115kcal | 4.7g | 10.7g | 5.4g | 2.4g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 42g | 94kcal | 6.7g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 6.3g | 18kcal | 0.7g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1390g | 668kcal | 30g | 66.4g | 29.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 695g | 334kcal | 15g | 33.2g | 14.6g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 167kcal | 7.5g | 16.6g | 7.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.2g | 4.8g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu