Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3269g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1868g | 486kcal | 16.8g | 89.7g | 5.6g | 43g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 560g | 336kcal | 8.4g | 72.8g | 0.6g | 5g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 1261g | 1299kcal | 198g | 37.8g | 39.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13916g | 4241kcal | 446.4g | 400.6g | 90.6g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 6958g | 2121kcal | 223.2g | 200.3g | 45.3g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3479g | 1060kcal | 111.6g | 100.2g | 22.7g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.9g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu