Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 100g | 39kcal | 0.4g | 6.8g | 0.5g | 2.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.6g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 40g | 136kcal | 4.8g | 28g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1392g | 809kcal | 10.4g | 182.8g | 2.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 405kcal | 5.2g | 91.4g | 1.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 202kcal | 2.6g | 45.7g | 0.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.7g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu