Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 250g | 415kcal | 47.5g | 0g | 25g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 321g | 558kcal | 21.5g | 104.4g | 4.5g | 9.6g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 125g | 88kcal | 6.1g | 15g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1393g | 2120kcal | 150.2g | 238.8g | 60.8g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 696g | 1060kcal | 75.1g | 119.4g | 30.4g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 530kcal | 37.6g | 59.7g | 15.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu