Suklismanna
Keitä ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimo, Suklis Manna (1dl suurimoita=80g) | 960g | 3360kcal | 86.4g | 691.2g | 20.2g | 28.8g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6000g | 2735kcal | 180g | 288g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 12190kcal | 532.8g | 1958.4g | 220.4g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 6095kcal | 266.4g | 979.2g | 110.2g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 3047kcal | 133.2g | 489.6g | 55.1g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 3.8g | 14.1g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu