Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 2165g | 1840kcal | 43.3g | 205.6g | 86.6g | 0g | |
| Vesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1332g | 533kcal | 20g | 106.6g | 4g | 45.3g | |
| Kana | 1332g | 2510kcal | 269.7g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 200g | 639kcal | 25g | 125.9g | 4g | 16g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 133g | 29kcal | 0.4g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 133g | 107kcal | 2.4g | 23.7g | 1.1g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 11314kcal | 721.6g | 927.8g | 511g | 128.2g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 5657kcal | 360.8g | 463.9g | 255.5g | 64.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 2829kcal | 180.4g | 232g | 127.8g | 32.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu