Valkosipulikermaperunat
Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 4469g | 2681kcal | 67g | 580.9g | 4.5g | 40.2g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 2394g | 2035kcal | 23.9g | 107.7g | 167.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 96g | 104kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 9643kcal | 197.2g | 1408.8g | 345.4g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 4822kcal | 98.6g | 704.4g | 172.7g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 2411kcal | 49.3g | 352.2g | 86.4g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 1.4g | 10.1g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu