Pyrytuulian Juuressosekeitto 5
426 g porkkana
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
567 g varsiselleri
200 g purjo
200 g keittojuures
suolaa, valkopippuria, kurkumaa
0,750 g vettä
Keitetään ja soseutetaan.
Nautitaan kuumana tai kylmänä!
Yhdessä annoksessa on 75 kcal
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
Yhdessä Elovena tummasuklaa 30 g välipalakeksissä on 130 kcal. Lautasellisessa keittoa on 75 kcal! 
keskiviikko 13.05.2015 klo 12:41
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 2127g | 695kcal | 13.2g | 118.3g | 4.3g | 54.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2831g | 311kcal | 31.1g | 31.1g | 5.7g | 28.3g | |
| Purjosipuli, annos 20g | 999g | 190kcal | 18g | 24g | 2g | 21g | |
| Keittojuures kesäpöytä (Apetit), annos 200g | 999g | 300kcal | 9g | 50.9g | 2g | 23g | |
| Vesi | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 2992kcal | 142.6g | 448.6g | 28g | 253g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 1496kcal | 71.3g | 224.3g | 14g | 126.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 748kcal | 35.7g | 112.2g | 7g | 63.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.2g | 0.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu