Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 1870g | 3434kcal | 554.4g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2338g | 818kcal | 23.4g | 152g | 11.7g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 538g | 81kcal | 10.2g | 9.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 51g | 144kcal | 4.6g | 3.6g | 11.8g | 0.1g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 234g | 161kcal | 0.9g | 36.2g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 37g | 39kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Sipuli, tuore | 935g | 253kcal | 12.2g | 44.9g | 1.9g | 15.9g | |
| Mustapippuri | 9g | 26kcal | 1g | 3.6g | 0.3g | 2.5g | |
| Aromisuola (5g) | 23g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13944g | 9939kcal | 1219.8g | 516g | 320.8g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 6972g | 4969kcal | 609.9g | 258g | 160.4g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3486g | 2485kcal | 305g | 129g | 80.2g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu