Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 459g | 275kcal | 41.3g | 25.2g | 2.3g | 335g | |
| Sipuli (kuorittu) | 459g | 124kcal | 6g | 22g | 0.9g | 7.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 505g | 720kcal | 63.1g | 1.5g | 51.7g | 0g | |
| Vesi | 1836g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3672g | 6242kcal | 697.6g | 0g | 367.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 14722kcal | 1616g | 97.4g | 844.2g | 685.6g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 7361kcal | 808g | 48.7g | 422.1g | 342.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 3681kcal | 404g | 24.4g | 211.1g | 171.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.6g | 0.7g | 6.1g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu