Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2130g | 3621kcal | 426g | 0g | 213g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 2396g | 1007kcal | 74.3g | 170.1g | 2.4g | 47.9g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1065g | 373kcal | 19.2g | 68.2g | 2.1g | 34.1g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1331g | 1598kcal | 45.3g | 47.9g | 133.1g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 53g | 154kcal | 5.9g | 28.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 13505kcal | 1141.4g | 628.8g | 705.4g | 164g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 6752kcal | 570.7g | 314.4g | 352.7g | 82g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 3376kcal | 285.4g | 157.2g | 176.4g | 41g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu