Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1280g | 9216kcal | 12.8g | 12.8g | 1024g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1664g | 6500kcal | 753.8g | 472.6g | 119.8g | 239.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3520g | 4419kcal | 387.2g | 9.2g | 317.5g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 128g | 398kcal | 14.1g | 76.8g | 9g | 35.8g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 384g | 2304kcal | 80.6g | 25.3g | 207.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 45674kcal | 2497g | 1193.4g | 3355.4g | 550.8g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 22837kcal | 1248.5g | 596.7g | 1677.7g | 275.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 11419kcal | 624.3g | 298.4g | 838.9g | 137.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu