Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 6390g | 3726kcal | 45.4g | 783.4g | 17.3g | 77.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 320g | 1022kcal | 73.8g | 33.5g | 66.5g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 266g | 1518kcal | 5.3g | 157.1g | 95.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 12531kcal | 249g | 1948g | 359.4g | 154.6g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 6266kcal | 124.5g | 974g | 179.7g | 77.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 3133kcal | 62.3g | 487g | 89.9g | 38.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu